介護予防・体操教室

申請の流れ

1. お住まいの区の地域包括支援センターに電話または来所し、近隣で開催されている介護予防教室の一覧をもらいます。 2. 区の広報さっぽろ・地区センターのチラシ・札幌市公式サイトの「介護予防センター」欄でも開催日程を確認できます。 3. 多くの教室は予約不要・直接来場で参加可能ですが、人気の教室は事前申込制の場合があります。 4. 初回参加時は氏名・住所・緊急連絡先・持病の有無を簡単な問診票に記入します。 5. 動きやすい服装と上履き・飲み物を持って会場へ。途中休憩や個別配慮もあり、初心者でも安心して参加できます。